Viajes por carretera: 10 hábitos saludables

Conócelos a continuación para tus viajes por carretera: 1- Revisa el vehículo antes de comenzar el viaje; es necesario asegurarse de que el coche funciona perfectamente, comprobando la presión de los neumáticos, las luces; así como el sistema de frenos, el líquido anticongelante y la refrigeración entre otros. 2- Ten en cuenta los cambios de legislación vial, tanto de España,  como de los países que vayas a visitar, si vas al extranjero. 3- Consulta el estado de las carreteras antes de salir, las previsiones meteorológicas y planifica una ruta, para extremar las precauciones en caso que sea necesario. 4-  Antes de salir, asegúrate de que cuentas con los elementos de seguridad  necesarios, en caso de avería, como chaleco, linterna triángulos, caja de herramientas y luces de recambio en tus viajes por carretera. 5- Asegúrate de que llevas el carnet de conducir, los papeles del coche y el seguro del vehículo, y que este último esté en plena vigencia, para solventar posibles averías que puedan surgir en tus viajes por carretera. 6-  Todos los ocupantes del vehículo deben de llevar el cinturón puesto y correctamente abrochado. 7-  Si tienes niños, debes de garantizar que los  menores de 1,35 cm. de altura vayan correctamente sentados con un sistema de retención infantil, de acuerdo con su peso y altura. 8-  Todos los integrantes del vehículo deben de ir sentados correctamente. 9-  Comprobar las indicaciones del cuadro de instrumentos del coche, para prevenir averías y que puedas estacionar en un lugar seguro para la circulación. 10-  Cada dos horas de conducción en tus viajes por carretera, debes de parar el vehículo y descansar para hidratarte y estirar las piernas; en ningún caso durante el trayecto,  realices comidas copiosas, ni bebas alcohol.

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